高温天气来袭，海水浴场游客激增，潜在健康风险需警惕。为保障游玩安全与健康，现作如下提示：

（一）核心风险

1.高温暴晒与晒伤：长时间暴晒易引发皮肤红肿、灼痛，甚至中暑昏迷，儿童及敏感肤质人群风险更高。

2.溺水与体力透支：高温导致体力消耗加快，游泳时易因疲劳引发溺水；海浪、暗流等复杂水文环境导致危险进一步增加。

3.海洋生物伤害：水母蜇伤、贝类划伤等意外可能因高温下皮肤暴露面积增大而增多。

（二）防范措施

1.科学防晒与时段选择：海边活动要穿戴防晒衣、遮阳帽；下水前提前涂抹防水防晒霜（SPF50+）；选择10点前或16点后紫外线较弱时段下水。

2.安全游泳规范：严格遵守浴场安全标识，在指定区域游泳；避免空腹、饱腹或饮酒后下水，单次游泳一般不超过1小时。

3.应急与卫生保障：浴场设置医务室，配备急救人员和自动体外除颤器（AED）等医疗急救设备；避免误饮海水；游泳后及时用淡水冲洗身体，预防耳道感染、皮肤过敏等。

（来源：山东疾控微信公众号）